Füge: a test előnyei és káros hatásai

Szárított füge egészséges a fogyás érdekében

Kosárba a Természet Áldása aszalt fügét 1kg! Prebiotikumjai az emésztőenzimeknek ellenállnak, változatlan formában jutnak el a vastagbélig, ahol elősegítik a kedvező hatású probiotikus mikroorganizmusok szaporodását és egyes ásványi anyagok — például cink, vas, magnézium, kalcium- felszívódását.

A termésben és a fiatal levelekben található bioaktív anyagok emésztést elősegítő, lágyító, nyugtató, gyulladásgátló, méregtelenítő és köptető hatásúak.

13 ok, miért egyél fügét!

A levelek a trigliceridekre gyakorolt hatásuk következtében hatékonyak a cukorbetegség kezelésében. A füge rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk egyes daganatok- mell, vastagbél, prosztata-megelőzéséhez.

  1. Kiváló gyógymód a testzsír csökkentésére.
  2. Kalória füge Szárított füge előnyös a fogyás.
  3. Szénhidrátok - 12 g.
  4. Szárított füge almaecettel fogyáshoz Egészségügyi hatékony

Rostjai a posztmenopauzális mellrák ellen védenek. A benne található kálium, kalcium, magnézium megfelelő arányú kombinációja hozzájárul a magas vérnyomás csökkentéséhez már nyolc hét után.

hogyan lehet 15 kg zsírt fogyni a legjobb zsírégető krém

Magnézium és kálium összetevői révén a vércukorszintre is hatással van az inzulinszint kontrollálása által. Egy tanulmány szerint már napi három adag füge elfogyasztásával csökkenthetjük a makula degeneráció kialakulását.

elveszíti moobs kövér mennyi fogyás a t25 tel

A makula- vagy sárgafolt- az éleslátás helye, az olvasóképességünket biztosítja. A degeneráció elfajulást, e betegségnél az éleslátás helyén az ideghártya sejtjeinek pusztulását jelenti.

legjobb gyors zsírégető kiegészítő elülső csúszás súlycsökkenés

Mivel koncentráltan szárított füge egészséges a fogyás érdekében összetevőiket, és energiatartalmuk is magasabb, mint a friss gyümölcsöknek, könnyen túlléphetjük napi limitünket.

Rendszeres fogyasztása hozzájárul a bőr és a haj egészségéhez is.

Diéta helyett: 10 étkezési tipp fogyáshoz - Egészséges életmódváltás

Gyulladáscsökkentő hatása révén az aknék megelőzésében is szerepe van. A Természet Áldása aszalt fügét fogyaszthatjuk magában nassolnivalóként, belekeverhetjük reggeli müzlinkbe, joghurtba.

Elképesztő! ezzel a csak két összetevőből álló recepttel 15 nap alatt lefogy

Felhasználhatjuk továbbá sütemények, mártások készítéséhez, húsételek töltelékeként, salátákba keverve. Fogyaszd te is egészséged megőrzése érdekében!

Németh Attila Kedvelt téli csemegénk lehet az aszalt füge, ami a mellett, hogy egy egészséges édesség, nem elérhetetlen, hiszen a boltok polcain is az egyik leggyakrabban fellelhető és megfizethető árú! Persze ha valaki nem kedveli ilyen formában, és a nyár végén olyan szorgalmas volt, hogy fügedzsemet készített belőle, akkor azt fogyassza. A füge érdekessége, hogy annak ellenére, hogy hazánkban nem honos, az utóbbi évek forró nyarainak köszönhetően a napsütéses, időjárási szélsőségektől védett kertekben több helyen is beérik a gyümölcse. A már a Bibliában is említett füge rendkívül gazdag vitaminokban. Megtalálható benne például az A-vitamin és előanyaga, a béta-karotin, mely a látáshoz szükséges, valamint E- és K-vitamin is viszonylag jelentős mértékben található benne.

A cikk forrásai:.