1. LÉPÉSVissza a diétát

Hogyan lehet hatékonyabban égetni a zsírt, 8 hiba, ami nem engedi, hogy gyorsabban égesd a zsírt

Minden tiszta táplálkozási terv egy bizonyos mértékű elkötelezettséget igényel, de a keto a következő szintre van szükség igazán munka, rendkívül alacsony szénhidrátfogyasztást igényel, mérsékelt fehérjével és az egészséges zsírok hangsúlyozásával.

De ha éppen a makroszintű tápanyag-egyenleget találod, akkor a fegyelem megéri: jóval kevesebb szénhidrát áll rendelkezésre a tested számára, hogy pmsf fogyás égessen, hanem a zsírégetést. Az a tény, hogy ez a pillanatban az egyik legnépszerűbb étrendterv, egyre gyorsabban beszél.

Mégis, a csata kezdete nagy része.

fogyás sacramento boldog egészséges vékony

A szervezet mindig prioritásként fogja kezelni az üzemanyag glükózt, így ez a diéta valójában nem valaki keres gyorsjavítást. Olvassa el előre, hogy megtudja, pontosan milyen eszközöket kell kezelnie a keto-hoz, mint egy profi.

8 hiba, ami nem engedi, hogy gyorsabban égesd a zsírt

De a szénhidrátok nem az egyenlet egyetlen része. A közepes láncú trigliceridek egy speciális, "tiszta" zsírkivonat, amely másként és sokkal könnyebben emészthető, mint a tipikus kulináris olajok.

fogyni színésznő

A testeink nem tárolják az MCT-t zsírként, hanem azonnal használják őket energiára - ami teszi ezt a nagyszerű eszköz a ketózis számára. A LeVeque azt javasolja, hogy a ketózis fenntartása érdekében óránként vegyen be egy adagot valamint pár kanál ágy előtt.

Ezt a bejegyzést eredetileg Következő Cikk.

fogyás nem lát eredményt