Zöldségek, gyümölcsök a szép és egészséges bőrért

Gyumolcs dieta

Tartalom

    gyumolcs dieta maximális fogyás 11 nap alatt

    A csokoládé lenne az új gyümölcs? Gyógyzóna A kakaópor ugyanis egy cikk szerint több antioxidánst tartalmaz, mint a legnagyobb szabadgyökfogó kapacitással rendelkező gyümölcsporok.

    Érzed magadban a kitartást, hogy belefogj egy nagyobb volumenű diétás projektbe? Itt a 90 napos diéta, amelynek tudnivalóiról, titkairól most mindent elárulunk! A legfontosabb hírek, a napi hírzaj nélkül.

    Az amerikai csokoládégyár, a Hershey Egészség és Táplálkozási Központja munkatársai a kakaópor és a gyümölcspor antioxidáns-tartalmát hasonlították össze. Azt találták, hogy a kakaópor szabadgyökfogókapacitása nagyobb, mint a gyümölcsporé, aminek hátterében szerintük az áll, hogy a kakaóporban több a flavanol. A kutatók ezután egy fogyasztási egység étcsokoládé, gyumolcs dieta, forró csokokoládé és nagy antioxidáns-tartalmú gyümölcsök gránátalma, áfonya, acai bogyó levének szabadgyökfogó kapacitását hasonlították össze.

    gyumolcs dieta fogyjon 6 kg ot egy hónap alatt

    Úgy találták, hogy a kakaótartalmú élelmek flavanoltartalma magasabb, mint a vizsgált gyümölcsleveké — kivéve a forró csokoládéé, amelynek gyumolcs dieta tápanyagai nagyrészt elvesznek.

    A kutatók azt találták, hogy a kakaótartalmú élelmek egy részének magasabb a flavanoltartalma, mint a vizsgált gyümölcslevekéForrás: rf. További lehetséges előnyük — amelynek mélyebb megismerése érdekében kutatások folynak — az immunrendszer működésének erősítése.

    Ezen túl vizsgálják asztma - és allergiaellenesvírus- és baktériumölő, valamint májvédő hatásukat is. Ismert az is, hogy a flavonoidok befolyással vannak a hajszálerek rugalmasságára és áteresztőképességére.

    Zöldségek, gyümölcsök a szép és egészséges bőrért Gyógyzóna A szilva és a sárgarépa fogyasztásakor a bőr egészséges ragyogása nagy valószínűséggel a béta-karotinnak köszönhető. Nem olyan könnyű meggyőzni az embereket arról, hogy táplálkozzanak egészségesen.

    A mostani vizsgálat értékét kisebbíti, gyumolcs dieta egy csokoládégyár végezte a vizsgálatokat, és természetesen nem azt jelenti, hogy a csokoládé általában egészségesebb a gyömülcsöknél.

    Stressz ellen igyunk kakaót! Egy csésze kakaó vagy forró csokoládé tökéletes kísérője lehet a hűvösebb napoknak. Az ízélményen túl a legfrissebb kutatások szerint egy pohárnyi adag elfogyasztása segít a stresszel is megbirkózni. Elolvasom Kapcsolódó cikkek.

    gyumolcs dieta karcsúsító nő