Fogyás methi danával

Álomkönyv Marina neve A methi danában található összetevő, amely aktiválja a fogyást, a Galactomannan nevű vízoldható heteropoliszacharid. Ismert, hogy csökkenti az étvágyat és teltebbnek érzi magát, elnyomva ezzel az éhségérzetet.

Ily módon a methi magvak elősegítik az anyagcserét és fogyás methi danával emésztést, mindkettő fontos tényező az egészséges testsúly csökkentésében és fenntartásában. Ashutosh Gautam, az ayurvéda orvosa az NDTV-nek elmondta, hogy a meti hőt generál, ami izzadáshoz és ürítéshez vezet, ezért fogyáshoz vezet.

Azt ajánlotta, hogy aludás előtt fogyasszon metimagból készült teát, hogy az összetevő jól működjön és elősegítse a szükséges változtatást. A kutatások azonban még nem igazolták, hogy a meti magok elősegítik a fogyást.

A görögszéna magkivonatát mg-os kiegészítésben a túlsúlyos férfiaknak naponta háromszor adták, két-hat héten keresztül.

Ez a hipotézis igaz volt a zsírbevitel csökkentésére, de a fogyás önmagában nem. A magkivonat magas és alacsony dózisa semmilyen hatással nincs a testsúlyra és az étvágyra, a vizsgálat szerint. A tudósok megfigyelték, hogy gramm görögszéna rost hozzáadása a napi reggelihez hozzájárul a teltségérzethez, de csekély mértékben vagy egyáltalán nem befolyásolja a fogyást.

Továbbá az eredmény nem volt egyértelmű a kutatók számára.