Egészséges turmixgép italok a fogyás érdekében

Hozzászólás most! Hajnali fények, egészséges turmixgép italok a fogyás érdekében, nyírfacukros, eritrites, esetleg édesítőszeres fekete egy kis másfeles tejjel — ismerős?

A cikk tartalma

Ha imádsz kávézni és reggel az első dolgod egy kis zajt csinálni a géppel vagy beteríteni a lakást a kotyogós illatával, akkor itt az ideje egy kicsit kreatívabbnak lenned: ismerkedj meg olyan fűszerekkel és ízesítési módokkal, amik nemcsak az ízlelőbimbóidat és a napjaidat dobják fel, de a diétádat is!

Menj végig a listán és váltakozva idd a napi kávé i dat, hadd pörögjön még jobban az anyagcseréd!

Szórj a feketédbe egy kis őrölt kardamont és élvezd az egzotikus ízek mellett a jótékony hatásokat is! Próbáld ki, hogy mandulatejjel, szójatejjel, esetleg kókusztejjel iszod a kávédat és megszórod fahéjjal, plusz egy kis kikapart vaníiliával felturbózod — ezt a receptet imádni fogod! Bár mi ezt maximum tévedésből tettük meg bármikor is, nagyon sokan használják, mégpedig kifejezetten a keserűség csökkentésére — ha eddig mindig cukorral vagy zsíros tejjel oldottad a kemény ízt, próbáld ki inkább ezt a módszert, sokat nem veszíthetsz maximum pár kalóriát, annak meg örülünk!

Az ötlet egyébként valószínűleg a tibeti jakvajas teának köszönhető, és valóban kedvező élettani hatásokkal bír, persze csak akkor, ha nem margarint vagy sóval és kemikáliákkal teli vajat használsz. Ha így készíted el a kávédat és természetes, füvön legeltetett forrásból előállított vajat keversz a feketédbe, tökéletes zsírforráshoz juthatsz reggel, ráadásul az íze is isteni lesz.

Sokan arra esküsznek, hogy reggelizni sem kell, ha vajas kávét iszol, de azért ennyire messzire nem kell elmenni: egy kis fehérje reggelire és egy vajjal felturbózott fekete viszont tényleg jó választás! Elsőre kicsit ijesztően hangzik, de a skandinávoknál bevett szokás a tojásos kávé.

A recept szerint össze kell keverni egy egész tojást a már ledarált nyers kávéval, majd forró vízben megfőzni, leszűrni és élvezni a különleges színt és ízt — hát, kinek mi a heppje; de azért érdemes kipróbálni, hiszen a tojás -elvileg- csak jót tehet mindennel!