Detox víz: 24 recept a gyors fogyáshoz

Egészséges forró italok a fogyáshoz

A téli forró italok három alkotórésze is segíti a fogyást Origo A téli forró italok fontos alkotórészei, a citrom, a méz és a fahéj fogyasztásának jelentős egészségi előnyei vannak, különösen az emésztés könnyítésében, mondják a táplálkozástudományi szakértők.

Kezdőlap » Életmód tanácsok » Egészséges receptek » Detox víz: 24 recept a gyors fogyáshoz Detox víz: 24 recept a gyors fogyáshoz A detox víz a fogyókúrák egyik legnépszerűbb itala, és nem véletlen! Nem csak hozzájárul a súlycsökkenéshez, de finom és méregtelenítő hatása miatt nagyon egészséges is.

Fahéj A fahéjat már évezredek óta használják a hagyományos orvoslásban és a fűszerről megállapították, hogy gyulladásgátló hatása van. Ezen kívül tele van antioxidánssal. Forrás: Thinkstock Arra is akad némi bizonyíték, hogy képes csökkenteni a koleszterinszintet 2-es típusú cukorbetegekben, és egy kis tanulmányt publikáltak a Journal of Preventative Medicine folyóiratban, amelyből kiderült, hogy az étrendjükbe fahéjat iktató emberek több zsírt égettek, mint a kontrollcsoport tagjai.

Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF ( Military diet )

Méz és citrom A méznek szintén vannak antibakteriális tulajdonságai, és a finomított cukor sokkal természetesebb és egészségesebb alternatívájaként tekintenek rá. A citrom pedig tele van olyan vitaminokkal, amelyek egészségesen tartják a szervezetet.

sapna vyas patel a fogyás előtt a karom nem veszít zsírból

Kiváltja az egészségtelenebb italokat A fő oka azonban annak, hogy ez a kellemes ital olyan hatékonyan segíti a súlycsökkenést az, hogy édes, fűszeres és melegséget nyújtó alternatívát kínál az egyébként fogyasztott hizlaló italokkal szemben.

Hozzátette azonban, hogy a citromos ital kiegészítése mézzel csökkenti a egészséges forró italok a fogyáshoz, így a has körméretét. Igazán hatékony azonban akkor lesz az ital, ha — lehetőleg minél több —fahéjjal és kiegészítik.

fogyás horoszkóp gyors módja a makacs hasi zsír elvesztésének

Forrás: Thinkstock Vigyázzunk azonban a mézzel! Noha valóban egészségesebbnek tekintik a finomított cukornál, még mindig sok kalóriát tartalmaz akár egy teáskanál is. Ezért csak annyit adjunk az italhoz, amennyi kellemesen megédesíti, de nem ragad össze a szánk tőle.

65 módon lehet lefogyni hogyan fogyhatok súlyokkal

Kapcsolódó cikkek.