Adj időt magadnak

A szoptatás segíti e a fogyást, Szoptatás alatti fogyókúra

Tartalom

    A szoptatás segít az anyukáknak a fogyásban A szoptatás segít az anyukáknak a fogyásban A szoptatás segíthet a mamáknak leadni a fölösleges kilókat.

    Egy új tanulmány vizsgálja a kapcsolatot a szoptatás és a szülés utáni súlyleadás között. A tanulmány több, mint Megnézték, hogy milyen hosszan szoptattak a nők és hogy milyen intenzíven. Minden nő kapott egy szoptatási pontot.

    • Tájékoztatás és tippek a súlycsökkenés alatt a szoptatás alatt
    • A szülés utáni szoptatás segít a fogyásban
    • A szoptatás segít az anyukáknak a fogyásban
    • Kiegészíti a fogyást 2022 ben

    Az eredmények azt mutatták, hogy azok a nők, akiknek magasabb volt a szoptatási pontja, nagyobb valószínűséggel tudják leadni a terhességi fölösleget 6 hónappal a szülés után. A kutatók levonták a következtetést, hogy azok a nők, akik elfogadható mennyiséget szednek fel a terhesség alatt és kizárólagosan szoptatnak, valószínűleg leadják az összes felszedett kilót 6 hónappal a szülés után.

    A szoptató nők 2 kilót őriznek meg, kevesebbet, mint azok a nők, akik nem szoptatnak.

    a szoptatás segíti e a fogyást

    A résztvevőket négy alkalommal kérdezték ki — kétszer a terhességük alatt, hat hónappal a szülés után és 18 hónappal a szülés után. A súlyukkal kapcsolatban a szoptatás segíti e a fogyást őket és arról, hogy hogyan táplálják a gyermeküket. A szülés utáni túlsúly leadása fontos egészségügyi téma.

    a szoptatás segíti e a fogyást

    Ezeket a súlyproblémákat növelheti a terhesség. Egy kulcsmozzanata a terhesség utáni súlyleadásnak az, hogy mennyit szedtek fel terhesség alatt.

    a szoptatás segíti e a fogyást

    Címkék: szoptatás, fogyás, kismama.