Patrick Holford: 30 napos zsírégető diéta (Glória Könyvkiadó) - miracsokolade.hu

30 napos zsírégetés, 400 KALÓRIA 40 PERC ALATT! ZSÍRÉGETŐ TELJES TEST EDZÉS 💪 az óriás készletek zsírt égetnek

Tartalom

    módon elveszíti a hasi zsírt 2 hét

    Kiss Kriszta Simon Szimonetta fitneszedző megalkotta azt a gyakorlatsort, melynek rendszeres végrehajtásával kerek popsi és tónusos comb érhető el. A makacs narancsbőr ellen azonban, nemcsak a testmozgás lehet a hatékony fegyverünk.

    fogyni ápolás közben

    Úgy véli, a narancsbőr szinte minden nőt érint kortól és testalkattól függetlenül, a koffein és a pink grapefruit olaj azonban az anyagcsere felgyorsításával kezeli a problémás területeket. A narancsbőr elleni küzdelem összetett dolog, melynek alapja a rendszeres testmozgás.

    mélylégzéses fogyókúrás technikák

    A gyönyörű fitneszedző azon túl, hogy teszteli az alakformáló gélt, megalkotott egy harmincnapos zsírégető kihívást is, melyhez bárki csatlakozhat.

    A részletes edzésterv az alábbi videón tekinthető meg.

    a fogyást segítő dolgok

    A termékfejlesztési vezető, Oláh Róbert, azt javasolja, törekedjünk 30 napos zsírégetés, hogy naponta legalább ,5 liter folyadékot megigyunk, táplálkozásunk során pedig csökkentsük a finomított szénhidrát-bevitelünket és mellőzzük a félkész termékek fogyasztását. Együnk friss zöldségeket, sovány húsokat, növeljük fehérjebevitelünket, így az életmódváltásunk centikben is megmutatkozik majd.

    rajongó bingbing fogyni